Aller au contenu
Voilà pourquoi je fonctionne ainsi. Maintenant j’ai les bons réflexes et j’évite les grosses erreurs
Comprenez qui vous êtes pour mieux gérer votre santé
Module 2 : au cœur des constitutions ayurvédiques
Plongez au cœur de votre nature unique
Partie 1 – Comprendre les fondements
- Prakriti : votre nature de naissance, stable et unique.
- Vikruti : votre état actuel, celui qui fluctue selon vos choix de vie, vos émotions ou votre environnement.
Nous explorerons ensuite les trois doshas :
- Vata : le mouvement, la légèreté, la créativité — mais aussi la dispersion.
- Pitta : la clarté, le feu intérieur, la précision — parfois la colère ou la surchauffe.
- Kapha : la stabilité, la douceur, la résistance — mais aussi la lenteur et l’attachement.
Chaque description est accompagnée d’exemples concrets, pour vous permettre d’identifier les signes de déséquilibre et les pistes d’harmonisation au quotidien.
Partie 2 – Le profil ayurvédique personnalisé
- Un questionnaire inédit et complet vous guidera pas à pas pour déterminer votre constitution ayurvédique.
C’est un véritable miroir intérieur : il vous aide à comprendre comment votre énergie s’exprime dans votre corps, vos émotions et vos habitudes.
Pour chaque profil (Vata, Pitta ou Kapha), vous découvrirez :
- Les influences des saisons, des heures du jour et des cycles de vie
- L’impact des aliments selon leur nature, leur goût et leur énergie
- Les types d’activité physique qui soutiennent votre équilibre
- L’effet des relations, du travail, de la sexualité et du sommeil
- Et bien plus encore…
Vous apprendrez aussi à reconnaître les constitutions doubles (Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha).
Un chapitre spécifique vous accompagne pour comprendre ces combinaisons et trouver l’équilibre qui vous correspond, sans rigidité ni dogme.
Partie 3 – Explorer la dimension mentale
- Sattva, la clarté, la paix et la lumière intérieure
- Rajas, le mouvement, le désir, l’ambition
- Tamas, l’inertie, la lourdeur et l’oubli de soi
Vous apprendrez à identifier la qualité dominante de votre esprit, à reconnaître ce qui vous éloigne de votre équilibre, et à cultiver la lucidité et la sérénité au quotidien.
Enfin, nous explorerons la vision traditionnelle des 16 constitutions mentales, une approche fine et inspirante qui révèle les étapes de l’évolution intérieure selon l’Ayurveda.
🌸 En résumé
🎬 Avec plusieurs heures de vidéos pédagogique, avec schémas, anecdotes, exemples concrets et plus encore.
🧠 Des quiz et des exercices pédagogiques et ludiques pour un meilleur apprentissage
📖 un livret papier qualité prémium comprenant des exercices pratiques pour chaque chapitre
💰 Tarif du module : 299 €
🎥 Questions et Réponses en vidéo : posez toutes vos questions directement sur la plateforme et obtenez des réponses personnalisées de votre formateur. Vous n’avancez jamais seul.
🤝 Communauté d’apprentissage : rejoignez d’autres passionnés d’Ayurveda, échangez vos expériences et progressez ensemble, dans une ambiance bienveillante et motivante.
🌿 Profitez du pack complet Ayurveda ! 🌿
🌿 Module Au Coeur des constitutions 🌿
Ce module est-il fait pour moi ?
Vous avez déjà une bonne compréhension des bases de l’Ayurveda.
Le module avancé est conçu pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans la pratique de l’Ayurveda. Si vous avez suivi le module de base ou que vous êtes déjà familiarisé(e) avec les principes fondamentaux, ce module vous permettra de les approfondir.
Vous souhaitez comprendre les mécanismes profonds de votre santé.
Ce module vous aidera à mieux comprendre comment votre corps réagit aux changements, aux saisons et aux stress de la vie quotidienne. L’objectif est d’acquérir une vision plus claire de ce qui est le mieux pour vous en termes d’alimentation, d’exercice, et d’équilibre émotionnel.
Vous cherchez à personnaliser votre pratique.
Dans ce module, vous apprendrez à adapter les principes de l’Ayurveda à votre propre corps et à vos besoins spécifiques. Vous serez guidé(e) pour comprendre les subtilités de l’équilibre entre votre dosha, vos habitudes de vie et votre environnement.
Vous êtes prêt(e) à consacrer un peu plus de temps et d’énergie.
Le module avancé demande un investissement plus profond, mais les résultats en valent la peine. Vous apprendrez des pratiques et des concepts plus élaborés qui vous aideront à atteindre un bien-être complet et durable.