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« Ferez-vous partie des nombreuses personnes à nous dire : « enfin, je comprends »
Pour déverrouiller les potentiels de l’Ayurveda sur notre santé, il faut en comprendre les fondations
Module 1 : les Clés de l’Ayurveda
Découvrir la sagesse fondatrice de l’Ayurveda
Partie 1 – Les racines
- La mythologie, l’histoire et la philosophie ayurvédiques, pour replacer cette connaissance dans sa dimension la plus vaste.
D’où vient-elle ? Qui en sont les sages fondateurs ? Quelle est la vision du monde qu’elle propose ?
Vous découvrirez ensuite :
- Les Trigunas, les trois forces fondamentales qui animent l’univers
- Purusha et Prakriti, les deux principes cosmiques à l’origine du vivant
- Les Pancha Kosha, les cinq enveloppes du corps humain, du plus dense au plus subtil
Cette partie vous aidera à comprendre que, selon l’Ayurveda, nous ne sommes pas qu’un corps physique : nous sommes un ensemble vivant, tissé d’énergie, de conscience et de matière.
Partie 2 – Le cœur vivant de l’Ayurveda
- Les 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air, akasha) : la base de toute chose, en vous comme autour de vous.
- Les Rasas (saveurs) : comprendre comment le goût influence l’esprit, le corps et l’équilibre intérieur.
- Les Gunas (qualités) : ces attributs subtils qui colorent nos humeurs, nos aliments et nos émotions.
- Agni, le feu digestif : clé majeure de la santé et du métabolisme, que vous apprendrez à entretenir.
- Ama, les toxines : d’où viennent-elles, comment s’en prémunir et les éliminer durablement ?
Une approche complète et vivante, qui transforme la façon dont vous regardez votre alimentation, vos émotions et vos rythmes de vie.
Partie 3 – Les grands équilibres
- leurs propriétés physiques et mentales,
- leurs fonctions essentielles,
- les signes de déséquilibre,
- et comment ils interagissent entre eux.
Grâce à une présentation claire et illustrée, vous découvrirez la puissance de ce concept central, qui explique pourquoi chacun d’entre nous est unique et comment adapter votre quotidien à votre nature.
Partie 4 – Les piliers du corps
- Les Dhatus, les sept tissus du corps : comment ils se développent et comment en prendre soin
- Ojas, l’essence de vitalité, l’élixir de vie qui soutient l’immunité, la joie et la longévité
- Les Srotas, les canaux subtils qui transportent l’énergie et les nutriments
- Les Malas, les déchets du corps : leur rôle souvent méconnu dans la santé physique et mentale
Une plongée passionnante dans la physiologie ayurvédique — une biologie du vivant, précise et intuitive à la fois.
Partie 5 – Les principes en application
- Dravyaguna : apprendre à “lire” une plante, un aliment, ou une substance selon ses qualités, et comprendre ses effets sur vous.
- Shat Kriyakala : les six étapes du développement d’une maladie, de la simple perturbation à la pathologie manifeste — un outil majeur pour prévenir avant de guérir.
- Et enfin, une exploration des enseignements védiques sur la mort, pour comprendre ce passage selon la vision ayurvédique et remettre la vie dans une perspective plus large.
🌸 En résumé
🎬 Avec plusieurs heures de vidéos pédagogique, avec schémas, anecdotes, exemples concrets et plus encore.
🧠 Des quiz et des exercices pédagogiques et ludiques pour un meilleur apprentissage
📖 un livret papier qualité prémium comprenant des exercices pratiques pour chaque chapitre
💰 Tarif du module : 299 €
🎥 Questions et Réponses en vidéo : posez toutes vos questions directement sur la plateforme et obtenez des réponses personnalisées de votre formateur. Vous n’avancez jamais seul.
🤝 Communauté d’apprentissage : rejoignez d’autres passionnés d’Ayurveda, échangez vos expériences et progressez ensemble, dans une ambiance bienveillante et motivante.
🌿 Profitez du pack complet Ayurveda ! 🌿
🌿 Module Les Clés de l’Ayurveda 🌿
Ce module est fait pour vous si :
😩 Vous êtes souvent fatigué(e), ballonné(e), ou submergé(e)
Et vous cherchez enfin à comprendre ce que votre corps essaie de vous dire, déjà dans les bases de l’Ayurveda vous trouverez des pistes solides qui pourront être approfondies.
🤯 Vous êtes perdu(e) face à la masse d’infos bien-être
Vous avez besoin d’un cadre simple et structuré, pour commencer à bâtir une vision plus claire de votre santé et celle de vos proche ? Cette formation est la première brique à partir de laquelle vous pourrez monter : maitriser sa constitution ou encore la cuisine ayurvédique qui constitue deux autres modules que vous serez alors à même de comprendre.
🌀 Vous sentez que quelque chose doit changer, mais ne savez pas par où commencer
Comprendre les grands principes de l’Ayurveda, son approche du vivant, et comment elle peut s’intégrer à votre quotidien.
🎓 Vous voulez découvrir l’Ayurveda sans entrer dans les détails trop techniques
Pas besoin de suivre un régime strict : cette formation est une introduction globale, pour appréhender les grands repères de cette sagesse millénaire — en douceur.